・ 前回の続きです。

・ 睡眠時無呼吸症候群（SAS / サス）の代表的な症状について紹介していきます。

・ 自覚症状の感じ方や程度には個人差があります。可能であれば、寝ている間のことについてご家族やパートナーに確認してみてください。

・ 「いつものこと」「最近疲れているだけだから」と言って終わらせずに、日常生活を少し振り返ってみましょう。

・ 以下の症状にあてはまる方は、当院など医療機関にご相談されることをおすすめします。

▢　いびきをかく。

▢　いびきが止まって、大きく呼吸をして再びいびきをかく。

▢　呼吸が止まる　息が止まる。

▢　呼吸が乱れる　息苦しさを感じる。

▢　むせる。

▢　何度も目が覚める　お手洗いに起きる。

▢　寝汗をかく。

▢　起きた時に、口がかわいている。

▢　起きた時に、頭痛がする　ずきずきする。

▢　起きた時に、熟睡した感じがない。

▢　起きた時に、目ざめが悪い　すっきり起きられない。

▢　起きた時に、身体が重いと感じる。

▢　日中、強い眠気がある。

▢　日中、だるさや倦怠感がある。

▢　日中、集中力がない　集中力が続かない。

▢　日中、いつも疲れた感じがある。

・ 次回に続きます。